হাসিখুশি ত্বকের দেখভালে সেরা কাজ দেয় হোমমেড ফেসপ্যাক। ঘরে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে নেওয়া যায়।
আপনার খাবারের তালিকায় ভালো কিছু যোগ করতে চাইলে বিটরুট যোগ করতে পারেন। এটি খেলে পাবেন একাধিক উপকার। বিট রান্না করে খাওয়া যায় আবার সালাদ বানিয়েও।
বিটের ফেসপ্যাক আমাদের ত্বকে কোলাজেন উৎপন্ন করে। ত্বকের বলিরেখা ও সূক্ষ্মরেখা প্রতিরোধ করে। এতে ত্বকে চটজলদি বার্ধক্য আসে না। পাশাপাশি বিটের ফেসপ্যাক ত্বককে হাইড্রেট রাখে। এটি ত্বকের দাগছোপ ও ডার্ক সার্কেল কমায়। ব্রণ ও র্যাশের সমস্যা থেকেও মুক্তি পেতে আপনি বিটের ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন।
এই প্যাক ব্যবহার করলে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনি গালে গোলাপি আভা পাবেন।
বিটরুট ও গাজর সমপরিমাণ নিয়ে মিক্সিতে পেস্ট করুন। এবার এই জুস ছেঁকে নিন। বিট ও গাজরের রস ফ্রিজে রেখে আইস কিউব বানিয়ে নিন। প্রতিদিন সকালে এই কিউব মুখে ৫ মিনিট ঘষুন। এরপর ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
এক টুকরো বিট গ্রেট করুন। এতে ২ চামচ টকদই এবং কয়েক ফোঁটা আমন্ড অয়েল মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটি মুখ ও গলায় মেখে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। এরপর ১৫ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
দুধের সর তুলে রাখুন। এবার বিট গ্রেট করে দুধের সরের সঙ্গে মিশিয়ে দিন। এবার এই মিশ্রণটি ২০ মিনিট ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। এই প্যাক ত্বক থেকে ট্যান তুলে দেবে। সপ্তাহে দুই দিন এই প্যাক ব্যবহার করলেই হাতে-নাতে ফল পাবেন।
এছাড়া ত্বকে উজ্জ্বলতা আনতে কমলালেবুর খোসার সঙ্গে বিটরুট মিশিয়ে ব্যবহার করুন। কমলালেবুর খোসা রোদে শুকিয়ে গুঁড়ো করুন। এই দু’চামচ কমলালেবুর খোসার গুঁড়োর সঙ্গে এক চামচ বিটের রস মিশিয়ে মুখে লাগান। মাস্ক শুকনো হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এরপর হালকা হাতে স্ক্রাব করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। একদিন পর পর আপনি এই মাস্ক ব্যবহার করলে নিখুঁত ত্বক পেয়ে যাবেন।
তবে ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে শুধু রূপচর্চা নয়, পুষ্টিকর খাবারও জরুরি। বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও খনিজ ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখতে, বলিরেখা কমাতে ও ত্বক টান টান করে তুলতে সাহায্য করে। বিটের রস ত্বকে ব্যবহার করার পাশাপাশি তা চুমুক দিলে শরীরও ভালো থাকবে।
বাংলাদেশ সময়: ১৫১০ ঘণ্টা, আগস্ট ২২, ২০২৪
এএটি
