লাইফস্টাইল
কক্সবাজারে প্রথমবারের মতো আয়োজিত হতে যাচ্ছে তিন দিনব্যাপী বার্নিং ক্র্যাব ফেস্টিভ্যাল। ২৯ জানুয়ারি থেকে ৩১ জানুয়ারি পর্যন্ত
শীতে সঠিকভাবে ত্বকে যত্ন না নিলে আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। মুখে গাঢ় কালো বা বাদামি দাগ বসে মেছতা হতে পারে। মনে রাখতে হবে, মেছতার দাগ
বিভিন্ন প্রয়োজনে আমাদের মার্কেটে যেতে হয়। কিন্তু গিয়ে যদি দেখা যায় মার্কেট বন্ধ তাহলে মেজাজটাই খারাপ হয়ে যায়। তাই যে মার্কেটে
বছরের শুরুতে অনেকে আছেন সিগারেট ছাড়ার প্রতিজ্ঞা করেন, কিন্তু সামনে কাউকে ধূমপান করতে দেখলেই সেই প্রতিজ্ঞার ভুলে গিয়ে আবারও শুরু
ডাম্বেল নিয়ে ব্যায়ামের সঙ্গে আগেই পরিচিত হয়েছেন আপনি। আজ ডাম্বেল নিয়ে আরও কিছু ব্যায়ামের সঙ্গে পরিচিত হবো আমরা। সহজ কিছু ব্যায়াম,
শীতের সবচেয়ে সুন্দর স্মৃতি মনে করতে বলা হলে প্রথমেই মনে হবে শীতের সন্ধ্যায় বা সকালে পরিবারের সবাই মিলে নতুন খেজুর গুড়ের তৈরি ভাপা
বিভিন্ন প্রয়োজনে আমাদের মার্কেটে যেতে হয়। কিন্তু গিয়ে যদি দেখা যায় মার্কেট বন্ধ তাহলে মেজাজটাই খারাপ হয়ে যায়। তাই যে মার্কেটে
শীতে ত্বকের স্বাভাবিক আদ্রতা বজায় রাখতে একটি ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন। বাজার থেকে না কিনে এবার ঘরেই তৈরি করুন
মন ও দেহ অঙ্গাঙ্গীভাবে জড়িত। মন ভালো থাকলে শরীর ভালো থাকে, আবার শরীর ভালো থাকলে মন ভালো থাকে। দেহের সুস্থতার থেকে মনের সুস্থতা অনেক
সারাদিনে কর্মব্যস্ততার পর একটু শান্তির পরশ পেতে ক্লান্ত শরীরটাকে যখন ম্যাট্রেস বা তোশকে এলিয়ে দেন, তখন বিছানাকে মনে হয় স্বর্গের
সাপ্তাহিক ছুটির দিন শনিবার রাজধানীর যেসব এলাকার দোকানপাট, শপিং সেন্টার ও দর্শনীয় স্থান বন্ধ থাকবে, তা এক নজরে দেখে নেওয়া যাক। বন্ধ
পৃথিবী যে এতো সুন্দর, প্রিয় দেশ, মা বা প্রিয় মানুষ, প্রকৃতি সব কিছুই আমরা দেখছি চোখ দিয়ে। জীবন চলার পথে চোখের গুরুত্ব তো বলে শেষ করা
রাজধানীতে শপিং বা ঘোরাঘুরির জন্য বিভিন্ন মার্কেট আর বিনোদনকেন্দ্রই ভরসা। শুক্রবার প্রায় সবার ছুটি। এদিনে জরুরি কেনাকাটা সারতে
বিভিন্ন প্রয়োজনে আমাদের মার্কেটে যেতে হয়। কিন্তু গিয়ে যদি দেখা যায় মার্কেট বন্ধ তাহলে মেজাজটাই খারাপ হয়ে যায়। তাই যে মার্কেটে
রাগ হলো ছোট্ট একটা শব্দ। অতিরিক্ত রাগ ভয়ঙ্কর পরিণতির দিকে ঠেলে দিতে পারে আপনাকে, যদি তার বহিঃপ্রকাশ নিয়ন্ত্রণ না করেন। ইদানীং
পুরোনো কথাটাই নতুন করে বলি, সকালে পরিমিত পরিমাণ দেহে রোদ লাগানো স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। যারা সানস্ক্রিন ব্যবহার না করে বেশিক্ষণ
সকালের নাস্তা সঠিক সময়ে খাওয়া সম্ভব হলেও কাজের ব্যস্ততার কারণে অনেকের মধ্যাহ্নভোজের সময় ঠিক থাকে না। কোনো কোনো দিন দেখা
অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণেই রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়ে। এছাড়াও অনেকেই দ্রুত ওজন কমাতে
বিভিন্ন প্রয়োজনে আমাদের মার্কেটে যেতে হয়। কিন্তু গিয়ে যদি দেখা যায় মার্কেট বন্ধ তাহলে মেজাজটাই খারাপ হয়ে যায়। তাই যে মার্কেটে
ড্রাই ফ্রুটস বা শুকনা ফল খুব উপকারি। এর আরেকটি সুবিধা হলো অনেক দিন ভালো থাকে। অনেকেই এটা খান না। কিন্তু এর গুণ জানলে সবাই খাওয়া শুরু
পুরোনো সংবাদ গুলো দেখতে এখানে ক্লিক করুন