ফ্যাট

যারা মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন, তাদের পক্ষে চট করে মিষ্টি ছেড়ে দেওয়া সহজ নয়। পেট সম্পূর্ণ ভরা থাকলেও সামনে নরম তুলতুলে গোলাপজামুন,

মা হওয়ার পরিকল্পনা করার সময়েও খাওয়া-দাওয়া নিয়ে বিশেষ সচেতন থাকতে হবে নারীদের। কয়েকটি খাবার নারীদের বন্ধ্যত্বের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে

ত্বকের জেল্লা বাড়ানোর জন্যে আমন্ড খেতে পারেন আপনি। কিন্তু আমন্ড খাওয়ার একটি সঠিক নিয়মও রয়েছে। কীভাবে খাবেন এবং ঠিক কী কী উপকার

ঢাকা: ট্রান্সফ্যাটমুক্ত নিরাপদ খাদ্য নিশ্চিতের দাবি করেছেন ‘বিশ্ব নিরাপদ খাদ্য দিবস’ উপলক্ষে আয়োজিত ওয়েবিনারের বক্তারা।

শরীরে ভালো ও খারাপ দুই ধরনেরই ফ্যাট বা চর্বি থাকে। তবে খারাপ ফ্যাট বেড়ে গেলেই দেখা দেয় স্থূলতা ও নানা ধরনের রোগব্যাধি। অতিরিক্ত মেদ

ঢাকা: বিশ্ব খাদ্য দিবস উপলক্ষে আয়োজিত ওয়েবিনারে বক্তারা বলেছেন, ট্রান্সফ্যাটমুক্ত খাদ্য হৃদরোগের ঝুঁকি কমাবে বলে মনে। সোমবার

মিষ্টিকুমড়া অনেকেরই পছন্দের সবজি। আবার কেউ একেবারেই পাতে নেন না। পুষ্টিবিদরা বলেছেন, কুমড়া ভিটামিন ‘এ’র একটি সমৃদ্ধ উৎস। যা