খাবার খাওয়া শেষ করে প্রায়শঃই বলতে হয়... নাহ একটু বেশি খাওয়া হয়ে গেলো। এরপর ওজন কমাতে গিয়ে তারা খাবারের তালিকা থেকে এটা ওটা বাদ দিতে থাকেন।