শীতকালে কি আর ব্যায়াম করতে মন চায়! রোজ ঘুম জেগে জগিংয়ের অভ্যাসটাও বলতে গেলে দু’মাসের ছুটিতে চলে যায়। কিন্তু স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে সারা বছরের কসরতটা দু’মাসের আলসেমির জন্য নষ্ট করাও কি ঠিক হবে? আসলে, সব কাজের জন্যই আগে নিজের মনকে বোঝাতে হয়।