চুমুক দিয়ে পান করুন, গড়গড় করে নয় আয়ুর্বেদ মতে, চুমুক দিয়ে পান করাই হলো পানি পান করার সর্বোত্তম উপায়। আমাদের মুখে আমরা প্রচুর পরিমাণে

কফি যেভাবে ত্বকের যত্ন নেয় ত্বকের আঁশ ওঠাতে ও উজ্জ্বলতা বাড়াতে সৌন্দর্য বর্ধনকারী ও স্বাস্থ্যরক্ষাকারী পণ্যে কফি ব্যবহৃত হওয়ায়

অলসতা দূর করার কয়েকটি সহজ উপায়- এক পর্যাপ্ত ঘুমান। অন্তত ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমানোর অভ্যাস করুন। এতে আপনার শরীর ও মন সতেজ থাকবে। দুই ঘুম থেকে

দুগ্ধজাত খাবার দুধ একটি সম্পূর্ণ খাবার হিসেবে পরিচিত। কিন্তু শীতকালে এটি কম খাওয়া ভালো। কারণ দুধ কফ বৃদ্ধি করে। ফলে আপনি গলার

চুলের বৃদ্ধি ও খুশকি তাড়ায় খুশকি ও চুল পড়ে যাওয়া নিয়ে বিপাকে আছেন? চুলের যত্নে তেজপাতায় রয়েছে কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কয়েকটি

যা যা খাবেন ভেষজ খাদ্য খাবার তালিকায় ভেষজ খাবার রাখতে হবে। কারণ এগুলো কেমিক্যাল মুক্ত থাকে। খাবারে থাকা রাসায়নিক চুলের বৃদ্ধিতে

এ ক্ষেত্রে কিছু ঘরোয়া টিপস অনুসরণ করলে খানিকটা রেহাই পেতে পারেন আপনি- এক. মুখ পরিষ্কার করতে হাল্কা গরম পানি ব্যবহার করুন। বেশি গরম

ভিটামিন গ্রহণ করুন জিঙ্ক ও ভিটামিন ‘সি’ উভয়ই ইমিউন সিস্টেমকে বাড়িয়ে তুলতে অনেক প্রয়োজনীয়। গোটা খাদ্যশষ্য ও দুধে জিঙ্ক পাওয়া

উপকরণ -    দুটো ডিম -    দুই/তিন কাপ দুধ  -    দেড় কাপ ময়দা -    এক প্যাকেট সালাদ ড্রেসিং মিক্স -    এক প্যাকেট

আপেল ও কলা আলাদা রাখুন অন্য ফলের চেয়ে আপেল ও কলাতে বেশি পরিমাণ ইথিলিন (এক ধরনের হরমোন যা বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে) থাকে। এ দুটো ফল এর

নিমের উপকারিতাসমূহ  ত্বকের ইনফেকশন দূর করে নিম পাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাংগাল এবং অ্যান্টিভাইরাল উপাদান থাকায়

রাতারাতি তো আর ওজন কমে না। তবে বিদেশি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত একটি সাইটের বরাত দিয়ে একটি জাদুকরী পানীয়ের কথা বলা হবে এখানে; যা ওজন

ধুলাবালি যেকোনো বস্তুকণা কিংবা গাছ-গাছালির উচ্ছিষ্ট অংশ, মৃত কোষ, কাপড়ের আঁশ ও কাগজ থেকে হয়ে থাকে। এর প্রকোপে মানুষ শ্বাসকষ্ট থেকে

চিনির তৈরি স্ক্রাব ত্বকে আলাদা একটি জেল্লা এনে দেয়। সেইসঙ্গে ত্বককে নরম ও কোমল করে তোলে। বাজারে পাওয়া যায় এমন যেকোন স্ক্রাব ও

আইস ফেশিয়াল করার নিয়ম উপাদান -    একটি খালি বরফের ট্রে -    কয়েকটি টুথপিক -    ১ চা-চামচ তাজা অ্যালোভেরা জেল -    ১টি

যা লাগবে দুধ ৪ লিটার, পোলাও-এর চাল ১০০ গ্রাম, খেজুর গুড় ৩০০ গ্রাম, কনডেন্সড মিল্ক একটি, এলাচ, দারুচিনি, কিশমিশ, পেস্তা বাদাম এবং লবণ

ওয়াক্স তৈরিতে যা যা লাগবে- চিনি-১ কাপ, মধু ১/২  কাপ ও লেবুর রস ১/২ কাপ। পাত্রে চিনি, মধু ও লেবুর রস দিয়ে নাড়তে থাকুন। মিশ্রণটি ঘন হয়ে এলে

সহজ তিনটি উপায়ে আপনার দাঁত হয়ে উঠতে পারে আরও সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর। সুন্দর দাঁতের অনাবিল হাসিতে আপনি মনজোগাতে পারবেন প্রিয়জনের।

নারিকেল তেল নারিকেল তেল চুল নরম ও ঝলমলে করে তোলার ক্ষেত্রে অপরিহার্য উপাদান। চুলে নারিকেল তেল মালিশ করলে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। এতে

দুধ চায়ের সঙ্গে কয়েক ধরনের মসলা মিশিয়ে যে চা বানানো হয়, সেটিই সাধারণত মসলা চা বলে পরিচিত। আপনার ইচ্ছামত হাতের কাছে যে মসলা পাবেন তা